冬季没有暖气取暖方法：

1、使用供暖箱，插上电源就能取暖了，非常方便又好用。

2、使用空调取暖，配合加湿器一起用效果更佳，但就是比较耗电。

3、使用电热毯，这种取暖方式是与身体直接碰触的，使用时应当多加小心。

注意保暖误区：

1、喝热饮能让你变得暖和

咖啡，热茶，热巧克力，高乐高，喝了之后甚至会让你变冷，因为喝下热饮时，舌头上的接收器会告诉大脑，这里变热了，大脑就会启动机制，帮助身体降温，也就是流汗。

2、天冷你需要帽子，因为大部分热量都是从头部流失的

有人说身体50％到70％的热量都是从头部流失的。但热量流失跟暴露的皮肤多少有关，而不是跟暴露哪个部位有关。头部只占身体热量流失的10％。盖住口鼻确实有好处，让吸入的空气变热，肺部就不需要给空气加热了。

3、不要穿得太笨重

如果穿得太笨重，压力大到会影响血液循环。不要穿好几层袜子，那样的话鞋或靴子太紧，会限制血液流动。一双吸湿排汗的羊毛袜胜过两双棉袜。